說到重陽節，你會想到什麼？在台灣提到重陽節（Double Ninth Festival），很多人會想起拜拜，其實傳統重陽節習俗相當豐富，不只會登高踏青散心，還有多種特殊節日食物可品嚐。本文整理一系列重陽節由來與傳統習俗活動，一起來享受富含傳統意義的特殊節日吧。  

 

重陽節是中國最古老的節日之一，可以追溯到兩千多年以前的漢朝，演變至今，除了祭拜祖先，大家還會去登高健行，一邊賞花一邊喝溫暖的美酒，感受秋天的微風，趕快來以全新的角度認識重陽節。
 

重陽節的由來

詩人王維有首非常著名的唐詩《九月九日憶山東兄弟》：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」當年王維離家赴長安應試，重陽節當日因為思念家人而寫出這首情懷滿溢的詩，而這句詩讓大家開始把重陽節和登高連結在一起。

 

那麼，為什麼重陽節要登高呢？這則可以追溯到東漢時期的傳說故事，傳說中汝南縣瘟疫流行，恆景到深山中想尋找一個叫費長房的仙人，請他傳授趕走瘟疫的方法，經歷千辛萬苦後，仙人指導恆景在九月九日這一天使用茱萸葉與菊花酒，並且帶領家鄉人民登高，最終成功躲過了瘟疫，而九月九日的習俗就這麼流傳到現在。

 

重陽節是具有悠久歷史的傳統節日，在雙重陽數「九月九日」這天登高飲菊花酒和插茱萸以避災祛邪，這一天也是一年中的第九個月的第九天，所以被認為是一個吉上加吉的好日子。

重陽節是具有悠久歷史的傳統節日，在雙重陽數「九月九日」這天登高飲菊花酒和插茱萸以避災祛邪。

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重陽節農曆日期

重陽節為農曆九月初九，也是「雙九」節日，2024 年的重陽節會落在 10 月 11 日，有些人可能會關心重陽節放假嗎？雖然重陽節不是國定假日，不過有些公司或學校會因應活動安排一些彈性時間，但今年的重陽節在雙十節隔日，剛好與六日連在一起，重陽節這天請一天假就能有四天連假，可以規劃短線的家族出遊，享受秋天的涼爽天氣。

 

重陽節習俗

1. 佩帶茱萸
「茱萸」又名樧、越椒、艾子，都是著名的中藥，在古代，茱萸被認為有辟邪的功能，可以驅蟲，也有祛除風寒的效果，大家會在重陽節配戴茱萸消災解厄，或是貼在門窗上招福驅邪。不過現代人可能已經不太會戴茱萸囊了，取而代之的是做一些與菊花搭配做成乾燥花草再加工成胸針、頭飾或佈置品，也能代表平安健康。

大家會在重陽節配戴茱萸消災解厄，或是貼在門窗上招福驅邪。

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2. 賞菊、喝菊花酒

秋天正是菊花盛開的時節，農曆九月被稱為「菊月」，而重陽節恰好落在這個美麗的季節裡。古時候的文人雅士特別喜歡在這天「賞菊」。現在很多人會趁著花季，到賞花景點拍照打卡，或到花市選購色彩繽紛的菊花，帶回家插在花瓶裡，為家中增添秋天的氣息。

現在很多人會趁著重陽節，到賞花景點拍照打卡，或到花市選購色彩繽紛的菊花。

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至於「菊花酒」，在古代，這是一種將菊花的莖葉與雜糧一起釀造的酒，據說飲用菊花酒可以保健身體，延年益壽。對於不喜歡喝酒的人，則可以泡一杯清新的菊花茶。用乾燥的菊花沖泡出來的花茶，既能放鬆心情，還有助於睡眠，讓你在秋天的微涼裡也能感到暖意十足。

 

3. 放風箏

傳說重陽節這天飛揚的風箏可以帶走晦氣與不幸，風箏飛得越高就越能帶來福氣，也與「登高」的涵義相輔相成，恰好秋天的微風輕拂，正是放風箏的好時機，很多人也帶著小朋友去公園玩，享受大自然的樂趣，遠離都市的煩囂。

傳說重陽節這天飛揚的風箏可以帶走晦氣與不幸，風箏飛得越高就越能帶來福氣。

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4. 登高郊遊

重陽節登高的習俗原意是要「避開邪氣」，所以重陽節又可稱為「登高節」，古代的文人雅士會相約登山賞景兼吟詩作對。現代人當然不會吟詩，不過我們可以享受登山的樂趣，與家人朋友們相揪出遊，不但應景還能舒展壓力、增進感情，實在是一舉兩得。

重陽節登高的習俗原意是要「避開邪氣」，所以重陽節又可稱為「登高節」。

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5. 吃重陽糕

重陽節有登高習俗，而「高」、「糕」發音相似，因此在重陽節登高又吃糕，祝福步步高升。重陽糕又稱為五色糕、花糕，是一種包裹著豆沙餡料的糯米點心，味道清雅迷人，講究的會在上頭繪兩隻羊，以作重陽（重羊）的諧音。除了直接購買，也可以自己在家料理，只要使用糯米及大米粉，與紅糖還有豆沙做內餡，使用層疊蒸熟的方式就可以做出重陽糕。

 

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重陽節除了有許多充滿趣味的習俗之外，也有一些傳統的禁忌。

 

重陽節禁忌

1. 忌說節日快樂

因為重陽日是兩個陽氣數字交疊的日子，傳統思維中認為避邪之日不適合說「重陽節快樂」，祝福對方平安健康更為適合。


2. 禁止夫妻行房

避免陰陽不調和，玄學說法認為重陽節這天比較不容易生小孩。

 

3. 忌煮飯

敬老的日子避免讓長輩過於勞累，讓平日辛苦張羅煮飯的長輩可以好好休息。

 

4. 忌送菊花

菊花在長輩的認知中是祭拜往生者使用的，送菊花可能會引起不好的聯想，尤其是在這個象徵健康長壽的日子裡，選擇其他花卉或祝福方式會更加合適。

 

5. 忌出嫁女兒回家

重陽節忌諱女兒回娘家，尤其是出嫁不到三年的女兒，民間有一句俗語「回家過重陽，死她婆婆」的說法，但只要帶著麵線或百合等象徵喜氣的伴手禮回家就可以化解禁忌。

 

6. 兩男忌談公事

在極陽之日，兩位同為陽剛的男性不適合談論公事，容易發生硬碰硬的結果。

 

看完有沒有更認識重陽節了呢？無論是登高健行、賞菊喝菊花茶，還是與家人朋友分享美味的重陽糕，這個節日都充滿了對長壽與健康的祝福。如果外國朋友剛好重陽節來台灣旅遊，可以帶他們體驗以上活動，更深入認識台灣的節日文化。