你羨慕髮質柔順光滑的人嗎？看著自己的頭髮總是凌亂分岔又打結，即使用了各種改善頭髮毛躁的產品，卻效果不彰。有可能是因為你犯了4個的傷害頭髮的壞習慣喔！

 

健康的頭髮狀態應為貼服柔順與光澤亮麗，反之，頭髮乾枯毛躁與分叉打結代表毛鱗片受損。你知道嗎！靠習慣可以改善髮質，即使你是天生自然捲，也能擁有柔滑亮麗的秀髮。以下4個傷害髮質的事情要盡量避免。 

反覆搓揉濕髮容易造成頭髮毛躁。

 

4個讓頭髮毛燥的壞習慣

  1. 1.反覆搓揉濕髮
    毛鱗片在濕髮時為最脆弱的時候，因此在洗頭髮時千萬不要過度搓洗髮絲，最主要的是清洗頭皮，洗去頭皮的髒污與汗水油垢。泡沫順著髮絲帶過則能完整清潔就好。在擦乾頭髮時，很多人會使用毛巾大力搓揉髮絲，這是大忌，會使頭髮變得毛躁與打結。
     
  2. 2.使用成分刺激的洗髮產品
    皮的健康度則與髮絲的健康度有密切的關係，若使用刺激性的洗髮精易導致頭皮出油，長出來的頭髮更容易斷裂，嚴重者更會有落髮問題。
    反覆搓揉濕髮容易造成頭髮毛躁。
  1. 3.沒有吹乾頭髮
    很多人在吹頭髮時只吹到5~6分乾，以為吹風機溫度過高會傷害頭髮，後續則讓頭髮自然風乾。實際上，自然風乾使頭皮的水份容易被帶走，養分流失。
     
  1. 4.沒有作頭皮防曬
    我們知道臉部和身體要防曬，但常常忘記頭皮也需要防曬。長時間曝曬陽光容易讓頭髮乾燥斷裂、甚至還會脫髮。紫外線最強烈的時間為上午十一點至下午三點之間，這個時段外出建議戴帽子或撐傘，也可以使用頭髮防曬保養品。
    紫外線是造成頭髮毛躁的原因之一。
     

頭髮毛躁急救錯誤觀念

你曾為了急救毛躁頭髮，選擇了看起來速效的護髮產品嗎？市面上大部份標榜快速撫平毛躁的護髮產品皆有添加矽靈，然而矽靈的功效只有附著於髮絲上呈現暫時的柔順假象，若使用時間過長還會有阻塞頭皮的疑慮。若沒有從日常的習慣改變，皆是治標不治本。  


 

頭髮毛躁改善方法

  1. 1. 使用頭髮毛燥護髮油
    建議每天使用適當份量的護髮油，滴在掌心搓開輕抹在髮尾，順著髮絲按摩；但緊記不要將髮油抹在頭皮，造成髮型扁塌且易導致頭皮問題。

     

     

  2. 2. 選擇天然成分的洗髮皂
    市面的洗髮皂主要分為2大類，一種是天然成份，使用天然油脂加鹼水；另一種則是界面活性劑為主的。在挑選時應避免矽靈、合成界面活性劑SLS、防腐劑、色素或合成香料等成份，減輕對頭皮的負擔，同時有效清潔髮絲及頭皮上的髒污。

     

     

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    天然成分的洗髮皂可減輕對頭皮的負擔和改善頭髮毛躁。

     

  3. 3. 適當的按摩頭皮 

    在吹頭髮至八分乾時，建議使用按摩梳以拍打或是畫圓的方式溫柔按摩你的頭皮，促進血液循環，紓緩壓力，讓頭皮更健康，改善頭髮毛躁與落髮的情況。
     

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    每日適當的按摩頭皮可讓改善頭髮毛躁。

     

  4. 4. 正確的吹頭髮方式
    吹風機距離頭髮約15cm為最理想，不會傷及頭皮與頭髮。順著髮流方向將先把鬆根與頭皮部份吹乾，讓髮根在蓬鬆的狀況下，以分區的方式，將上層髮絲夾起，留下最靠近頸部的頭髮開始吹乾，一層一層逐步往上層吹，避免頭髮只有外表吹乾、內裡的髮絲卻還是濕濕的情況。差不多八分乾時，可以抹上髮油轉為冷風由髮根往下順吹，改善頭髮毛躁，保持光澤。
    正確的吹頭髮方式也能避免頭髮毛躁。
     
  5. 5. 定期修剪受損髮尾
    持續的染燙做造型或洗髮方式不恰當，容易讓髮絲毛鱗片受損，形成猶如起毛球般的毛躁狀況，尤其在髮尾特別明顯。定期修剪髮尾能幫助護髮產品更好的吸收，並減少頭髮營養的流失。

     

     

  6. 6. 使用毛巾輕拍按壓濕髮
    洗完頭髮後建議使用純棉毛巾輕輕按壓頭髮，減少以熱風吹整的時間，讓你的秀髮不毛躁、保持光澤順滑感。
     

改掉這4個不好的習慣並按照以上6個改善方法你都會了嗎？從現在起向毛躁乾枯的髮質說881。