從台北開一小時的車的滿月圓國家森林遊樂區，不只有瀑布，還有泰雅族大豹社被迫離開的故事、日治林業留下的柳杉、以及跟三峽藍染意想不到的連結，這篇整理了 5 個你可能不知道的冷知識，出發前先看完整步道、交通與一日遊攻略。 

 

不用飛日本泡森林浴，不用跑到南投找芬多精。台北市區往西南方向開一個小時，新北三峽就有終年涼爽、溪水清澈的滿月圓國家森林遊樂區，是北台灣很受歡迎的近郊森林步道，坡度友善、親子和輕健行都適合，也是許多在地人每年固定報到的私藏景點。

 

滿月圓國家森林遊樂區 5 個冷知識

冷知識一、滿月圓國家森林遊樂區地名由來

很多人第一次聽到「滿月圓」，都會以為這裡跟月亮有關，像是晚上抬頭就能看到一顆特別圓的月亮。這個名字，和地形比較有關。滿月圓山位於園區東北方，海拔約 872 公尺，沒有一般山峰的高聳險峻，外觀看起來就像一個飽滿的圓弧，因此被命名為「滿月圓」。

 

除了地形說法，也有一個說法是，早年進入山區工作的林業人員，長時間待在山裡，和家人分隔兩地，便把這座山叫作「滿月圓」，寄託「月圓人團圓」的心情。這個說法多了一點人情味，也讓滿月圓這個地名不只有地貌特徵，還多了思鄉的溫度。

滿月圓山位於園區東北方，海拔約 872 公尺，沒有一般山峰的高聳險峻，外觀看起來就像一個飽滿的圓弧。

(圖片來源) 

 

冷知識二、滿月圓國家森林遊樂區曾是泰雅族活動範圍

大豹社（泰雅語：Topa）是泰雅族賽考列克群建立的部落聯盟，統治範圍涵蓋今日三峽區南部大豹溪周邊山區，也就是滿月圓一帶。1900 年，日本總督府開放樟腦業者進入山地採伐，大量業者進入大豹社領域，引發嚴重衝突。

 

大豹社總頭目瓦旦．燮促（Watan Syat）率領族人聯合抗日，雙方爆發長達六年的大豹社事件，是台灣史上持續最久的原住民抗日事件之一。這場衝突最後以大豹社族人被迫撤離作結，1921 年左右，族人被日本總督府集體強制遷移到桃園復興區，原本超過千人的部落，最後僅剩 40 幾戶。

 

冷知識三、滿月圓國家森林遊樂區的是日治林業留下的痕跡

柳杉原產於中國江南及日本， 1896 年由日本人引進台灣。因為生長快、木材用途廣，後來成為日治時期重要的造林樹種。泰雅族人離開後，日本政府也在這片山區推動林業開發，今天園區裡仍能看到成片柳杉林。

滿月圓國家森林遊樂區的是日治林業留下的痕跡，1896 年由日本人引進台灣。

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冷知識四、滿月圓國家森林遊樂區的水支撐著三峽藍染

三峽是清末北台灣最重要的染布業中心，但很少人想到，藍染在三峽發展起來，和上游山林提供穩定水源有很深的關係。由於藍染需要大量乾淨、穩定的水源，用於浸泡、染色、漂洗布料等工序。而三峽溪水質清澈穩定，正是來自以滿月圓為核心的大豹溪上游山林。

三峽溪水質清澈穩定，支撐著藍染產業，水源正是來自以滿月圓為核心的大豹溪上游山林。

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冷知識五、滿月圓國家森林遊樂區的負離子含量名列前茅

林務局過去針對 8 處國家森林遊樂區做監測，滿月圓瀑布區一年四季的負離子含量約為每立方公分 3,104－27,192 個。而都市環境的負離子濃度每立方公分大約只有 200 到 300 個，負離子含量最高是台北市區的將近 90 倍，也難怪不少人走完一圈後，整個人比較放鬆。

 

滿月圓國家森林遊樂區一日遊攻略

滿月圓國家森林遊樂區步道介紹與難度分析

1. 滿月圓瀑布步道

全長約 440 公尺，步行時間約 15 分鐘，整體不長，但後段有上坡與石階，適合第一次來園區的旅客。滿月圓瀑布落差約 20 公尺，走到終點可以抵達瀑布上方石壁平台，感受飛瀑近距離的震撼，是整個園區景觀最震撼的一段。

滿月圓瀑布步道全長約 440 公尺，步行時間約 15 分鐘，整體不長，但後段有上坡與石階，適合第一次來園區的旅客。

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2. 處女瀑布步道

全長約 580 公尺，步行時間約 25 分鐘，比滿月圓瀑布步道再多一點樓梯，走起來更有往山裡深入的感覺。水流沿著岩壁傾洩而下，線條細緻，看起來像一層輕紗，因此也有「虹紗瀑布」之稱。天氣好、有陽光的時候，還常能在水霧間看到彩虹。

處女瀑布步道全長約 580 公尺，步行時間約 25 分鐘，比滿月圓瀑布步道再多一點樓梯，走起來更有往山裡深入的感覺。

(圖片來源) 

 

3. 森林生態步道

全長約 1,210 公尺，步行時間約 45 分鐘，路線較平緩，適合放慢速度散步。全程共設有 16 個解說站，邊走邊認識低海拔植物、蕨類與森林環保，適合闔家大小散步踏青，享受森林浴。

森林生態步道全長約 1,210 公尺，步行時間約 45 分鐘，路線較平緩，適合放慢速度散步。

(圖片來源)  

 

滿月圓國家森林遊樂區怎麼去

1. 自行開車

• 國道 3 號 → 三鶯交流道下 → 縣道 110 線 → 三峽市區 → 省道台 3 線 → 台 7 乙線 → 北 114 線 → 北 115 線 → 滿月圓國家森林遊樂區

 

園區共有 4 個免費停車場，合計約 111 個小型車位。假日車位容易客滿，建議早上 8 點前抵達，第 4 停車場距離收費管理站只需步行約 5 分鐘，是最方便的選擇。

 

2. 大眾運輸

台北市區出發，搭乘捷運板南線至新埔站 2 號出口，步行至板橋花市站搭乘 910 公車至三峽國小站，再轉乘台北客運 807（三峽—滿月圓），終點站下車，沿蚋仔溪生態步道步行約 30 分鐘可到售票站。

 

另外，807 公車班次非常少，假日僅 5 班：

• 三峽一站發車：06:00、08:30、11:00、14:30、17:30

• 滿月圓發車：06:45、09:10、11:45、15:15、18:10

 

滿月圓一日遊行程

上午｜滿月圓國家森林遊樂區

建議盡早入園，避開假日人潮，走完步道後，可以在森林小舖附近的野餐區休息，或至遊客中心參觀三個主題館（蝴蝶館、溪流館、森林館）。出發前先確認當天天氣。滿月圓位於山區，終年濕潤，午後容易起霧或下雨，建議查好天氣再出發，並備好雨具。雨後的瀑布水量大、氣勢壯觀，但步道溼滑，需特別小心。

 

中午｜下山吃三峽老街

從滿月圓開車回三峽老街約 30 到 40 分鐘。老街上有各種在地美食，旁邊還有三峽祖師廟，由李梅樹教授主持修繕，木石雕刻精細程度素有「東方藝術殿堂」之稱，是三峽最值得細看的建築。

 

下午｜藍染體驗或自由活動

三峽有多間提供藍染 DIY 體驗的工作室，報名後可以在師傅帶領下親手製作藍染作品，把三峽最有代表性的文化帶回家。如果沒有預約，也可以沿三峽老街慢慢逛，找一間染坊老建築拍拍照，結束這趟行程。

 

下次還不知道去哪，就把滿月圓安排進清單。從森林步道走到三峽老街，離台北不遠，整天行程不會太趕，很充實，最適合留給想放鬆一下的週末。