愛美是人類的天性,黑眼圈讓人顯得精神差與氣色不好,偏偏黑眼圈很難消除,成了男女都會有的困擾。大家都說「睡飽」能讓黑眼圈消失,其實不完全是這樣! 得先了解導致黑眼圈的原因,對症下藥才能有效淡化。

黑眼圈容易給人氣色差、疲勞的觀感,而且顯老,直接讓你看起來加了5歲。現代人工作壓力大,時常加班熬夜使用3C產品,睡眠時間不足,長期下來黑眼圈就悄悄出現在眼下,趕也趕不走了。普遍黑眼圈都被認為是睡眠不足所致的,以為週末多睡幾小時就可以消除,但其實黑眼圈的成因很多種,主要分為三大類型,先了解自己屬於哪種黑眼圈再對症下藥,找出最適合自己的黑眼圈淡化小秘訣。

 

黑眼圈容易給人氣色差、疲勞的觀感

 

3大類黑眼圈

  1. 1.色素型黑眼圈

顧名思義就是指黑色素累積在眼睛下方而形成的黑眼圈,顏色通常呈現咖啡色,深淺不一,分為先天性跟後天性。先生性是指為亞洲人的基因影響,我們天生的「上下眼皮」都是顏色較深。而後天性是指長期曬太陽、皮膚慢性發炎或過度揉眼睛,也會造成黑色素沈澱。
 

針對色素型的黑眼圈,我們一定要更注重日常防曬,避免紫外線過度曝曬。做好基本保濕並儘早處理皮膚發炎狀況。

 

  1. 2.血管型黑眼圈

主要是因為眼周的皮膚較薄,容易看到血管的顏色,顏色通常是青藍色或是偏紅。最常見的是鼻子過敏引起血液循環不良,由於眼睛與鼻子的血液循環是相通的,血管擴張,顏色會特別黑跟深。另外像是大哭、用眼過度、月經來前、水腫或是失眠等等原因也會導致眼周血管擴張。

要先改善過敏狀況紓緩血液循環不良的狀況,解決黑眼圈問題。

 

  1. 3.凹陷型黑眼圈

很多人會說這不是真的黑眼圈,因為先天臉部結構而造成眼眶或淚溝凹陷,使視覺上眼周附近有陰影。後天老化所導致的膠原蛋白流失、產生細紋都會加深陰影效果。基本上跟生活作息或是身體狀況無關,要使用醫美的方式去改善。

 

黑眼圈成因很多種,不止是睡眠不足而已

 

大部份人的黑眼圈的行程非單一因素,原則上生理因素和生活習慣所產生的黑眼圈佔大多數,因此可以針對改善色素型與血管型的方式先著手。
 

3重點淡化黑眼圈

  1. 1.促進眼周血液循環

透過按摩或是熱敷去促進眼周的循環,適當的按摩可以淡化黑眼已及水腫。建議每天5分鐘,快速改善血管型與色素型的黑眼圈。重壓或過度按壓反而會讓血管擴張,黑眼圈加深。

 

適當的眼部按摩可以淡化黑眼圈

 

 

  1. 2.預防浮腫

睡眠不足、重口味的飲食習慣都會使眼周容易浮腫,應補充足夠的水份,改善因為眼袋所導致的視覺型黑眼圈。

 

  1. 3.淡化細紋

使用眼霜產品作日常保養,每天一次的精華液或眼霜,呵護疲勞的眼部周圍;也可以一星期使用一次「眼膜」,但因為保養品大多都無法吸收到皮膚深層,所以一定要搭配「促進眼周循環」的方法。

 

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使用眼膜淡化黑眼圈

 

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常言道:「預防勝於治療」,養成6個日常習慣便可以與惱人的黑眼圈說再見。

 

6個生活習慣預防黑眼圈

  1. 1.少用3C

3C產品包含電腦、手機或平板都有藍光,會使色素加速沉澱。所以我們應避免長期使用3C產品,並讓眼睛有適當的休息。另外手機與平板都有夜間暖光模式,可盡量降低傷害。

 

少用3C降低黑眼圈發生機率

  1. 2.充足睡眠

雖然說黑眼圈的成因有很多,但熬夜還是一大兇手。睡眠不足時會讓皮膚變暗沉和蒼白,讓血管更明顯。充足的睡眠與規律生活習慣,可以有效改善身體的血液循環。

 

充足的睡眠時間可以改善黑眼圈

 

  1. 3.適度保濕

讓皮膚補充水份,使用適當的保濕產品,避免皮膚乾燥所形成的細紋。

 

  1. 4.防曬

長時間曬太陽會促進黑色素形成,進行戶外活戶前要先使用防曬產品保護肌膚,因眼周的皮膚又較敏感,建議選用低敏感性產品SPF30以上的,每3小時補充一次,防曬效果才持久。

 

  1. 5.戴口罩 

台灣空氣不佳,大部份人都有鼻子過敏,流鼻水、打噴嚏都會使影響鼻子的血液循環。養成出門戴口罩的習慣,減低過敏原的影響。

 

  1. 6.卸妝要乾淨

如果沒卸乾淨,殘留的礦物質與金屬成份容易進入皮膚,沉澱下來導致黑眼圈加深。如果長期卸妝卸不乾淨,還會引發肌膚粗糙跟毛孔堵塞等問題。

 

卸妝乾淨避免殘留物流沉澱形成黑眼圈

 

先判斷黑眼圈類型再跟著以上養成好習慣,,擁有明亮雙眼與好氣色,跟黑眼圈說再見。